Como cuidar da saúde dos rins
Conheça os estágios, tratamentos e prevenções de possíveis doenças dos rins
Os rins (são dois) são responsáveis por funções vitais no organismo, sendo fundamentais para o bom funcionamento do corpo humano. Os rins têm o formato de um grão de feijão, medindo, aproximadamente, 12 centímetros e se localizam logo acima da cintura, na região lombar, em ambos os lados da coluna vertebral. Eles filtram o sangue, controlando a quantidade de água e de sal no organismo, eliminam as toxinas, controlam a pressão arterial e ainda produzem hormônios que ajudam a prevenir a anemia e a descalcificação óssea¹.
Pela importância em informar a população, em 10 de março é celebrado o Dia Mundial do Rim. Em 2022, o tema mundial foca justamente na educação sobre a doença renal em todos os setores de saúde, para conscientizar e orientar, não só os pacientes com doença renal crônica (DRC), mas todas as pessoas da comunidade. Esta doença é caracterizada pela lesão no rim, que afeta tanto sua estrutura quanto a função renal, e que tem duração de mais de três meses. É classificada em cinco estágios, de acordo com o grau de comprometimento da função renal. É uma doença que, muitas vezes, não apresenta sintomas, o que pode provocar um diagnóstico tardio e comprometer o tratamento². Mas fique atento e procure um médico se notar alguns sinais como hipertensão arterial, inchaço nas pernas ou no rosto, cólica renal, sangue na urina, ardor ao urinar, dificuldade ou necessidade de urinar muitas vezes, urina com mau cheiro ou dor na lombar associado a febre - estes últimos podem ser sintomas de infeção urinária - fraqueza ou palidez cutânea sem causa aparente¹.
O diagnóstico da doença no rim pode ser feito por meio de exames laboratoriais, como a creatinina no sangue e o exame de urina².
Tratamento
Separado por estágios, o médico recomenda o tratamento com base em cada um deles³:
Estágio 1: TFG ≥ 90mL/min/1,73m² na presença de proteinúria e/ou hematúria ou alteração no exame de imagem.
Estágio 2: TFG 60 a 89 mL/min./1,73m².
Estágio 3a: TFG 45 a 59 mL/min./1,73m².
Estágio 3b: TFG 30 a 44 mL/min./1,73m².
Nesses primeiros casos, o tratamento é chamado de conservador e visa controlar os fatores de risco e possíveis complicações cardiovasculares, com foco em retardar a perda de função dos rins e progressão para os estágios seguintes.
Estágio 4: TFG 15 a 29 mL/min./1,73m².
Estágio 5: Não Diálitico: TFG < 15 mL/min./1,73m².
Já nestas duas situações, aonde o comprometimento da função renal é mais grave, além do tratamento conservador mencionado acima, inicia-se o preparo para a Terapia Renal Substitutiva.
Estágio 5: Dialítico: TFG < 15 mL/min./1,73m².
Neste estágio mais avançado, o tratamento indicado é a Terapia Renal Substitutiva, que consiste em substituição da função renal por meio da hemodiálise (que bombeia o sangue através de uma máquina e um dialisador, para remover as toxinas do organismo), a diálise peritoneal (feito diariamente através de um cateter flexível no abdome do paciente) e/ou transplante renal.
A prevenção da doença renal crônica está relacionada ao controle de alguns fatores de risco como diabetes, hipertensão, obesidade, doenças cardiovasculares e tabagismo. Ainda, é possível seguir algumas recomendações, como⁴:
- Reduza o consumo de sal. O adequado é de apenas 2 gramas por dia;
- Tenha uma alimentação saudável;
- Beba muita água;
- Pratique exercícios físicos regularmente;
- Não fume;
- Controle sua pressão arterial.
Acesse nosso material complementar e confira mais informações sobre a saúde renal:
Fontes: 1. Como cuidar dos seus rins e prevenir a doença renal - Secretaria de Estado da Saúde São Paulo. Último acesso em 12 de fevereiro de 2021. 2. Vivendo bem com a doença renal – Sociedade Brasileira de Nefrologia. Último acesso em 12 de fevereiro de 2021. 3. Doenças renais: causas, sintomas, diagnóstico, tratamento e prevenção – Ministério da Saúde Brasil. Último acesso em 12 de fevereiro de 2021. 4. Saiba como cuidar dos rins e ficar longe de doenças renais – Blog da Saúde Ministério da Saúde Brasil. Último acesso em 12 de fevereiro de 2021.